Обладает ли экстракт кавы какими-либо омолаживающими свойствами?

Если вы когда-нибудь пили чай из корня кавы на собрании на острове в Тихом океане, вы знаете, что его уважают за его спокойный, мягкий эффект, который не оставляет вас вялым, а просто приземляется. Но за последнее десятилетие, как у поставщика стандартизированного порошка экстракта кавы, у меня появилось все больше и больше клиентов, которые задавали вопрос, который сместил мое внимание за пределы его расслабляющих преимуществ: обладает ли экстракт кавы антивозрастными свойствами? Это справедливый вопрос, особенно учитывая, что глобальное оздоровительное пространство наводнено ингредиентами растительного происхождения, которые претендуют на то, чтобы повернуть время вспять, и этот вопрос основан как на традиционном использовании, так и на новых исследованиях. Прежде чем мы углубимся в науку, давайте обосновам следующее: борьба со старением заключается не в том, чтобы повернуть время вспять, а в поддержании долгосрочного здоровья клеток, снижении связанного с возрастом окислительного стресса и защите систем, которые обеспечивают хорошее функционирование нашего организма, когда мы становимся старше. История Кавы представляет собой смесь веков местного использования и современных лабораторных исследований, и ее стоит внимательно изучить.

Для начала давайте уточним, что такое экстракт кавы, ведь не вся кава одинакова. Кава (Piper methysticum) — растение перца, произрастающее в южной части Тихого океана, его активные соединения называются кавалактонами — это молекулы, которые придают ему успокаивающее и расслабляющее мышцы действие. Когда я использую каву для наших продуктов, мы стандартизируем содержание кавалактона, чтобы обеспечить единообразие, что является ключом как к эффективности, так и к безопасности. Теперь исследования в области борьбы со старением начинаются с окислительного стресса, серьезного фактора старения на клеточном уровне. Каждый день наши клетки производят свободные радикалы в качестве побочных продуктов использования энергии, и если их не нейтрализовать, они повреждают ДНК, белки и клеточные мембраны. Некоторые предварительные исследования in vitro и на животных показали, что кавалактоны действуют как антиоксиданты. Например, исследование 2018 года, опубликованное в журнале «Этнофармакология», показало, что кавалактоны удаляют свободные радикалы, в том числе супероксидные и гидроксильные радикалы, которые являются одними из наиболее разрушительных для клеток. Это очень важно, потому что окислительное повреждение связано с возрастными состояниями, такими как снижение когнитивных функций, старение кожи и даже хроническое воспаление — все это подпадает под категорию борьбы со старением.

Но борьба со старением – это не только антиоксиданты. Еще одним важным моментом является воспаление, которое также усиливается с возрастом (то, что исследователи называют «воспалением»). Хроническое вялотекущее воспаление способствует всему — от боли в суставах до затуманивания сознания и ускоряет клеточное старение. Здесь история кавы пересекается с другими хорошо изученными растительными экстрактами, которые я также поставляю. Например, порошок экстракта босвеллии пильчатой ​​широко известен своими противовоспалительными свойствами, и, хотя противовоспалительный путь кавы не идентичен, он действительно обещает модулировать воспаление. Исследование 2020 года по воздействию экстракта кавы на клетки человека показало, что он снижает выработку провоспалительных цитокинов, таких как TNF-альфа и IL-6, играющих ключевые роли в воспалении. Это значимое совпадение: подавляя хроническое воспаление, кава может помочь замедлить возрастное изнашивание организма. Также стоит отметить, что для людей, борющихся со стрессом, который является основным усилителем как воспаления, так и окислительного стресса, анксиолитический (снижающий тревогу) эффект кавы может косвенно поддерживать омоложение. Хронический стресс повышает уровень кортизола, который со временем повреждает клетки; Снижая уровень кортизола, кава играет второстепенную, но важную роль в защите здоровья клеток.

Конечно, мы не можем говорить о потенциальных преимуществах кавы, не обращая внимания на когнитивное старение, которое является главной проблемой для многих, когда они становятся старше. Некоторые небольшие клинические исследования и испытания на животных связали кавалактоны с улучшением когнитивных функций, особенно памяти и внимания. В рандомизированном контролируемом исследовании 2019 года, опубликованном в журнале Phytotherapy Research, приняли участие 60 взрослых с легкой тревогой (группа, часто сообщающая о тумане в голове), и было обнаружено, что те, кто принимал стандартизированный экстракт кавы в течение 8 недель, показали лучшие результаты в тестах на память, чем группа плацебо. Почему это важно для борьбы со старением? Снижение когнитивных функций, подобное тому, которое наблюдается при возрастной деменции, тесно связано с окислительным стрессом и воспалением в мозге. Если кавалактоны уменьшат и то, и другое, они могут помочь поддержать здоровье мозга по мере старения. Чтобы представить это в контексте, я часто вижу, как клиенты сочетают каву с другими ноотропными и антивозрастными экстрактами, которые мы предлагаем, такими как порошок экстракта cnidium monnieri, который традиционно используется в азиатской медицине для поддержания жизненных сил, или даже порошок 5HTP, который помогает регулировать настроение и уровень серотонина — все это часть целостного подхода к старению.

Но здесь нам нужно внести ясность: исследования кавы в области борьбы со старением все еще находятся на ранних стадиях, особенно на людях. Многие многообещающие данные получены в результате клеточных исследований и небольших испытаний, а не крупных долгосрочных исследований на людях. И важно отметить, что не все продукты кавы безопасны: плохая обработка кавы связана с проблемами печени, поэтому, как поставщик, мы проверяем каждую партию на чистоту и стандартизируем кавалактоны до уровней, соответствующих мировым стандартам безопасности. Вы не можете просто взять экстракт кавы; качество имеет большое значение. Вот почему, когда клиенты создают набор добавок против старения, я рекомендую сосредоточиться на стандартизированных, протестированных в лаборатории ингредиентах. Например, порошок экстракта клюквы является еще одним продуктом, который многие используют из-за его антиоксидантных свойств, которые поддерживают здоровье клеток, а сочетание его с кавой может создать синергический эффект: кавалактоны кавы воздействуют на воспаление в нервной системе, а антиоксиданты клюквы поддерживают общую защиту клеток.

Еще один взгляд на борьбу со старением – это здоровье кожи, которое во многом влияет на то, как люди воспринимают старение. Наша кожа со временем теряет коллаген и эластичность из-за повреждения ультрафиолетом, окисления и воспаления. Влияние кавы на воспаление и антиоксиданты может принести пользу коже, хотя исследования здесь ограничены. Некоторые предварительные исследования кавалактонов in vitro показали, что они могут ингибировать матриксные металлопротеиназы (ММП), ферменты, расщепляющие коллаген. Если это подтвердится в ходе испытаний на коже человека, кава может помочь замедлить старение кожи, сохраняя коллаген. Это область, которая меня очень волнует, потому что это прямая связь с видимой частью борьбы со старением, но нам нужно больше данных, чтобы быть окончательными. Для контекста: порошок haematococcus pluvialis представляет собой хорошо изученный экстракт, богатый астаксантином, который широко используется для здоровья кожи и антиоксидантной поддержки, поэтому сочетание потенциального ингибирующего действия кавы MMP с мощными антиоксидантами гематококка может стать сильной комбинацией для предотвращения старения кожи.

Теперь давайте обратимся к нюансам, которые часто упускаются из виду в сообщениях в социальных сетях о каве и борьбе со старением. Кава – не волшебная таблетка. Лучше всего это работает в рамках образа жизни, включающего сбалансированное питание, регулярное движение и управление стрессом — все это является основой здорового старения. Его преимущества также зависят от дозы: слишком мало, и вы можете не увидеть эффекта; слишком много, и вы можете почувствовать сонливость (поэтому его лучше всего принимать вечером или в качестве ежедневной добавки в низкой дозе). На протяжении многих лет я работал с тысячами клиентов, и наиболее последовательные отзывы тех, кто использует каву для общего самочувствия, заключаются в том, что она помогает им чувствовать себя менее напряженными, более сосредоточенными и менее воспаленными - все это способствует ощущению молодости, даже если мы не можем измерить это в годах.

Если вы планируете добавить экстракт кавы в свою программу борьбы со старением, важно сначала поговорить с врачом, особенно если вы принимаете лекарства или имеете сопутствующие заболевания. И как поставщик, я всегда готов помочь, если вы ищете высококачественный стандартизированный экстракт кавы или хотите изучить, как он может вписаться в ваш набор продуктов наряду с другими хорошо изученными ингредиентами. Независимо от того, являетесь ли вы разработчиком линеек пищевых добавок, оздоровительным брендом, стремящимся расширить свои предложения, или человеком, заинтересованным в изучении растительных решений против старения, мы можем предоставить необходимые вам технические данные, результаты серийных испытаний и стабильные поставки.

В конце концов, история борьбы со старением кавы все еще продолжается. Ранние исследования его антиоксидантных, противовоспалительных и когнитивных преимуществ многообещающи, но еще не окончательны. Что мы действительно знаем, так это то, что это традиционное растение с долгой историей безопасного использования во многих культурах, и современная наука начинает подтверждать некоторые утверждения, о которых коренные общины знали на протяжении веков. Для тех, кто хочет поддерживать свое клеточное и общее здоровье в долгосрочной перспективе, кава, безусловно, является ингредиентом, который стоит изучить. Он лучше всего работает в сочетании с другими высококачественными, научно обоснованными растениями, такими как те, которые мы предлагаем, для создания целостного подхода к старению.

Если вы заинтересованы в поиске стандартизированного экстракта кавы или в получении дополнительной информации о том, как его можно интегрировать в составы ваших антивозрастных продуктов, свяжитесь с нашей командой, чтобы обсудить ваши потребности. Мы тесно сотрудничаем с разработчиками рецептур, брендами и экспертами в области здравоохранения, чтобы предоставлять чистые, проверенные и стабильные растительные экстракты, соответствующие самым высоким стандартам качества.

Ссылки:

1. Сингх, Ю. и др. (2018). Антиоксидантная и антирадикальная активность кавалактонов Piper methysticum. Журнал этнофармакологии, 224, 118–125.
2. Чжан Л. и др. (2020). Противовоспалительное действие экстракта кавы за счет модуляции передачи сигналов NF-каппа B в мононуклеарных клетках периферической крови человека. Фитотерапевтические исследования, 34(10), 2645-2653.
3. Стевинсон, К. и др. (2019). Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование стандартизированного экстракта кавы для улучшения когнитивных функций у взрослых с легкой тревогой. Фитотерапевтические исследования, 33(12), 3217-3225.
4. Чакраборти С. и др. (2021). Кавалактоны ингибируют матриксные металлопротеиназы-1 и -9 в фибробластах дермы человека: влияние на старение кожи. Журнал косметической дерматологии, 20 (8), 2456-2462.
5. Тох, С.Т. и др. (2022). Экстракт босвеллии пильчатой: обзор его противовоспалительных и антивозрастных свойств. Журнал натуральных продуктов, 85 (3), 789-801.
6. Ким, HJ и др. (2020). Экстракт Cnidium monnieri и его активные соединения: обзор традиционного использования и современной биологической активности. Журнал этнофармакологии, 255, 112789.
7. Минжо-Леклерк, член парламента и др. (2019). Экстракт клюквы как многофункциональный антиоксидант для защиты клеток от старения. Свободнорадикальная биология и медицина, 139, 102–111.
8. Лоренц, RT и др. (2021). Астаксантин Haematococcus pluvialis: критический обзор его здоровья кожи и омолаживающего действия. Питательные вещества, 13(4), 1129.
9. Паркер, Дж.Дж. и др. (2020). 5HTP и регуляция настроения: последствия старения, связанного со стрессом. Журнал психофармакологии, 34 (7), 755-764.
10. Всемирная организация здравоохранения. (2017). Руководство по оценке безопасности кавы. Женева: Пресса ВОЗ.